Att äta endast 500 kalorier på en dag.. det är inget för mig. Har försökt idag men mått apa - så detta med 5:2 lägger jag ner. Dock har det väckt en del tankar kring mina matvanor och förändringar som jag kan göra. Hälsosamma förändringar - utan att svälta sig.
Jag är ju normalviktig utifrån min vikt och längd. Skulle dock vara trevligt o gå ner lite.. men snart kommer vintern och den tunga träningen ;) Pulsa till och från jobbet i djupsnö och i denna "bastu-backe" - DET är den optimalaste träningen för mig ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar