Haft några veckor men många timmars sömn men få timmars djupsömn - vilket resulterat i att jag vaknat nästan mer trött på morgonen än när jag la mig.
Kände i fredags att nä, nu får det vara.. så jag har kämpat på i helgen att försöka köra slut på mig själv mentalt för att måsta "slockna" ordentligt på natten. Jag har visserligen somnat SENT i helgen men i natt fick jag iaf drygt 4 timmars djupsömn. Vilken skillnad!
Hoppas på att få ordning på sömnen nu när mycket annat börjar falla på plats...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar