Är det något som är viktigt för mig under vardagarna så är det sömnen. En eller flera nätter med knapphändig eller dålig sömn påverkar mig otroligt mycket. Tyvärr måste jag säga.Jag vill kunna lägga så mycket fokus och arbeta så pass hårt på dagarna och har jag då sovit si så där.. ja, då är det lätt att bli lite låg. =/
Vaknade i natt vid 2.. o var vaken 45-60 min.. o sedan när jag skulle till jobbet var mina favorit vantar borta.. Så tyvärr blev det inte bästa starten på dagen..
O det är egentligen bara på vardagarna som sömnen är så viktig.. helgerna klarar jag betydligt bättre.
Hur känsliga är ni av knapphändig eller dålig sömn?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar